Beber água verdade

Beber água a verdade é que realmente existe alguns horários para tomar água ajuda nos cuidados do corpo.

Anda circulando que 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
Um copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
Um copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
Um copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Se alguém já seguiu essas regras e se deu bem, faça seu comentário que muita gente ficará agradecido com o seu relato.